2024高中体育课田径教案。

作为一名教职工，可能需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的体育田径课教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

2024高中体育课田径教案 篇1

教学目标：

1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3、发展学生弹跳、灵敏等能力。

教学重点：

双脚起跳，双脚落地。

教学难点：

摆臂与蹬地的配合。

学习内容：

立定跳远

一、开始部分

1、师生相互问好。

2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。(队形：三列横队)

3、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1、活动腕关节、踝关节。

2、活动膝关节。

3、小游戏：

(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)

(2)反应练习。(要求:反应速度快。)

(3)拔萝卜。(要求：两人互相配合，注意动作协调性。)

(4)看谁的丝带举的高。(要求：按照教师示范的动作举起丝带。)

三、基本部分：

1、教师导入，并作示范动作：

两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

2、学生练习立定跳远基本动作：

(1)、学生练习立定跳远的基本动作。

教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。

要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。

(2)、学生自主练习立定跳远。

教法：教师发现动作不标准的.同学进行指导。

(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合互相帮助。

(4)、教师总结。

3、游戏：掷轻物立定跳远。

游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。

四、结束：结束总结

2024高中体育课田径教案 篇2

一、教学背景

田径作为一项综合性的体育运动项目，在大学教育中有着重要的地位。大学田径既是培养学生体质的必修课程，也是培养学生勇往直前、坚持不懈精神的重要途径之一。本教案针对大学生田径教育进行设计，旨在通过培养学生田径项目技能的同时，培养学生团结合作、积极拼搏的精神。

二、教学目标

1. 培养学生对田径运动的兴趣，增强身体素质。

2. 学会正确的田径项目技能，如短跑、跳远、铅球等。

3. 培养学生团队协作能力和竞争意识。

4. 培养学生积极向上、坚持不懈的精神。

三、教学内容与方法

1. 教学内容

（1）田径项目选择：根据学生的特点和兴趣，选择以下项目进行教学：100米短跑、跳远、铅球。

（2）田径项目技能训练：分别对不同项目进行技能训练，包括正确的姿势、起跑和起跳等动作的'训练。

（3）团队合作：通过分组进行练习和比赛，培养学生的团队合作能力和竞争意识。

（4）体能训练：配合田径项目的训练，进行相应的体能训练，如耐力训练、力量训练等。

2. 教学方法

（1）示范教学：通过教师的示范，让学生直观感受正确的技能动作。

（2）分组训练：将学生分成小组进行训练，相互配合，相互观摩和交流。

（3）个别辅导：对于技术较差的学生，进行个别指导，帮助其克服难点。

（4）比赛激励：组织小型比赛，激发学生竞争的欲望，更好地展示技能和鼓励个人进步。

四、教学流程

1. 每堂课前，进行热身运动和体能训练，如慢跑、仰卧起坐等，准备好身体。

2. 教师演示各个项目的正确动作，并讲解要领。

3. 学生分组进行练习，互相观摩和交流技巧。

4. 教师进行个别辅导和纠正错误动作。

5. 组织小型比赛，让学生展示自己的技能和竞争精神。

六、教学评价

1. 制定评价标准：根据教学目标，制定相应的评价标准，如技术动作是否正确、成绩是否进步等。

2. 录取学生成绩：根据评价标准，录取学生在不同项目中的成绩，得出总体评价。

3. 学生自我评价和互评：鼓励学生进行自我评价和互相评价，以促进彼此的进步。

七、教学资源

1. 田径场地：确保田径场地的完善，如田径跑道、跳远沙坑、铅球投掷区等。

2. 田径器材：准备相应的田径器材，如起跑器、跳远板、标志球等。

3. 资源书籍和资料：提供相关的田径教材和视频资料，供学生参考和学习。

八、教学成果展示与分享

1. 学生比赛：组织学生进行田径比赛，展示他们在技能和精神上的成长。

2. 教学展示：举办学生田径教学成果展示，让更多人了解到他们的努力和成果。wwW.gsm600.Com

3. 教学经验分享：教师和学生进行交流分享，在教学中总结经验和方法。

九、教学反思和改进

1. 教师组织教学活动需要更具吸引力和趣味性，以提高学生的参与度和学习效果。

2. 教师要加强对学生动作的纠正和指导，及时发现问题并帮助学生解决。

3. 加强对学生心理和体能的关注，保障学生身心健康的发展。

以上是一份关于大学田径教案的范文，旨在帮助大学教师更好地进行田径教育。希望通过这份教案，能够培养学生对田径运动的兴趣，促进学生的健康成长和全面发展。

2024高中体育课田径教案 篇3

教学资料：

短跑的动作方法。

教材分析：

教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

教学目标：

学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑本事。

培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

教学重难点：

学习并掌握短跑的动作技术。

教学准备：

多媒体设备，教学课件。

教学过程：

一、导入新课：

播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

二、短跑简介：

短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。

短跑比赛包括100米、200米、400米。

三、短跑的动作方法：

1、起跑：

起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，构成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。

(1)各就位：

听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，简便地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上，后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。

(2)预备：

听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后边腿要弯曲，不要伸直，两眼视前方三米处，注意听枪响。

(3)鸣枪：

当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。

2、起跑后的加速跑。

起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一个跑段，一般为30米左右，它的任务是尽快加速到达自我的最高速度。

腿蹬离起跑器后，身体处于较大前倾姿势，为了不使身体向前摔倒，继续加速，要进取加快腿与臂的.摆动和蹬地动作，坚持身体平衡。

跨出第一步时，着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置。坚持身体前倾。恢复阶段，较低的一条腿与地面坚持水平。每步的步长和频率都要增加。20-30米后，躯干逐渐抬起。

3、途中跑。

途中跑任务是继续发挥和坚持最高跑速，起跑后的加速跑结束即进入途中跑。一个单步由后蹬和前摆，腾空，着地和缓冲几个部分组成。

(1)后蹬和前摆：后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段。当身体重心移动支撑垂直面时，支撑腿开始进取有力后蹬。支撑腿和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键，正确完成蹬摆技术，对身体上下波动起着重要的作用。

(2)腾空：腾空是支撑腿结束后蹬离地面，进入无支撑状态。腾空期是从足尖离地后开始，支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同时，还伴随着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作，构成前摆姿势。

(3)着地和缓冲：腾空结束后，摆动腿进取下压，用前脚掌有弹性地着地。然后迅速屈膝屈踝缓冲，随着跑动的惯性，摆动腿大小腿折叠，迅速向前摆动并与支撑腿靠拢。

4、终点跑。

终点跑是全程跑的最终一个阶段，尽力坚持途中跑的高速度跑过终点。终点跑的技术，要求运动员在离终点线15~~20米时，尽力加快两臂摆动速度和力量，坚持上体前倾角度，当运动员离终点线前一步距离时，上体急速前倾，双手后摆，用胸部或肩部撞终点线，跑过终点逐渐减速。

四、到运动场实地练习短跑。

2024高中体育课田径教案 篇4

教学内容：

1、并脚跳、单脚交换跳

2、游戏：拔河比赛

指导思想和理念：

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

教材分析：

跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。

教学目标：

1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

3、激发学生积极锻炼身体的.热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

教学重点：

摇跳结合，选好跳起时机。

教学难点：

有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

场地器材：

短跳绳41根、平整场地一块。

教学过程：

一、上课常规：（约3分钟）

1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2、宣布教学内容。

3、教师提出要求。

4、进行安全教育。

队列练习：

(1)原地四面转法练习。

(2)解散、集合练习。（要求：做到快静齐）

二、辅助性练习：（约8钟）

1、并脚跳练习。10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）

2、单脚跳练习。10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。）

三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。（约16分钟）

动作方法：

(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

组织队形：

四列横队，面向老师。

步骤：

1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）

4、学生练习双手前后摇绳。

5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。

8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

四、游戏：拔河比赛（约10分钟）

方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。

组织：学生分成4组

步骤：

1、教师讲解，示范。

2、学生练习，教师评价。1次

3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次

五、放松活动（约2分钟）

徒手操：放松上下肢

六、结束语（约1分钟）

1、教师总结，布置作业。

2、回收器材。

3、师生再见

2024高中体育课田径教案 篇5

一、指导思想：

继续贯彻“关于深入教育改革，全面推进素质教育的决定”、继续实施《学生体质健康标准》，严格执行《学校体育工作条例》，切实落实“健康第一”的指导原则，牢固树立“宁静致远，强智励德”的办学理念。积极开展教学教研活动，转变教学观念，加快推进新课程改革，完善体育课程改革方案，把课题的研究工作深入深化，在团结、协作、稳定、求实、创新、拼搏的基础上，续写天津中学学校体育工作的辉煌。

二、工作内容：

1、加强师德建设，做到言教身教相结合。继续致力于教研组的'组风建设，提升教师的工作热忱，发挥每个教师的工作热情，团结、严谨、进取，共同把学校的体育工作做好、做实。

2、加强安全防范措施。始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。

3、继续学习和研究《体育与健康》新教材，认真贯彻体育教学“六认真”细则。坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对新教材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。

4、加强对青年教师的培养。严格要求，树立牢固的专业思想、踏实的工作作风。业务上做到具有良好的观察能力，有一定的组织能力，讲解有表达能力，动作有示范能力，运动队有训练能力，调动学生有激励能力，教学中有创造力，教研有科研能力。青年教师开课一节，相互促进相互提高。

5、加强教研组的科研意识，强化组内科研风气。以科研指导教学，以科研服务教学，解决教学中的实际问题，使体育教学更趋于科学化、规范化。抓好课题组研究工作，认真收集相关资料，撰写出高质量的科研文章。

6、继续抓好校田径队的训练工作。不但要提高运动水平，更要加强对学生的道德意志品质的培养，赛出成绩、赛出水平。

7、积极推动学生体育活动的开展。确保学生每天必要的活动时间（一小时），做好二操两课两活动，落实好各年级课外活动的组织安排工作，给学生创造一个展现自我的平台。

三、具体安排

四月份

1、各年级制定学期工作计划、单元计划

2、高二、高三田径运动队训练工作

3、完成课题组的资料收集工作

4、制定学校体育运动训练管理条例草案

五、六月份

1、校田径运动队集训计划安排

2、《学生体质健康标准》测试

3、课题组资料的收集

4、校球类运动会筹备工作

5、球类运动会的比赛及安排

七、八月份

1、教研组工作总结

2、考核工作

4、学期结束工作

3、课题组资料的收集与整理

2024高中体育课田径教案 篇6

一、学生基本情况

高一学生正处在由少年向青年的过渡时期，也是决定身心健康成长的要害时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，可以把握一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高一阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主，为高三的学习保驾护航。现阶段学生最大的问题是心理是否健康，尤其是高二汽修和汽配班级学生，运动兴趣全无，手机不离手。如何正确的'引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观人生观、价值观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点。同时，如何实现每天锻炼一小时，也是本学期工作的要点。

二、教学目的要求

1、发展体育运动，落实全民健身计划。

2、增强学生体质，提高学生的机体免疫力。

3、养成良好的体育行为和体育习惯。

4、培养终身体育意识和全民健身意识。

5、学会基本的健身方式、方法。

6、让学生了解学生体质评测的内容和意义，并进行针对性练习。以便更好地完成测评考核。

三、教材分析

主要学习《体育与健康课程》、田径、篮球。根据本校场地、器材的实际情况。本学期将以田径、排球、篮球为主要教学内容。

四、教学重点、难点

1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有健康的心理。

2、以培养学生的体育爱好和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观。

五、教学措施

1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。

2、以教学大纲为基本出发点，以教材为基础，并以最新教学理念为指导思想。从学校的场地和器材实际情况出发，备好每一节课。

3、培养体育骨干，协助开展教学工作。

4、总结好每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积极开展批评和自我批评，并不断完善自己。

2024高中体育课田径教案 篇7

活动目标：

1、练习走、爬、钻、跳等动作，发展动作的协调性。

2、能大胆、勇敢地参与游戏，体验活动的快乐。

活动准备：

自制红、绿、白色的立体萝卜若干，萝卜地，自制山洞，红、绿、白色篮子各一个，兔子胸饰若干，录音机和磁带。

活动过程：

一、活动导入（教师扮演兔妈妈，幼儿扮小兔。）

1、师：“宝宝们，今天天气真好，妈妈带你们到树林里去锻炼身体好吗？”

2、（音乐起）听律动做“小兔操”。

二、情境体验

1、师：“哎呀！宝宝们，今天我们的兔奶奶怎么没来？（幼儿自由发言）

2、师：“原来是兔奶奶打来的电话，兔奶奶说她今天发高烧了，不能来了。还说呀，这一发烧，地里的萝卜都拔不了啦，它们非烂掉不可，这可怎么办呢？

3、教师讲解玩法：“萝卜地可远了，要走过小桥，还要钻过山洞再跳过小沟，才能到萝卜地。”（幼儿复述）

三、探索活动：拔萝卜

1、幼儿第一次拔2个大萝卜。

师：“一会儿，你们每个兔宝宝先拔两个最大的萝卜，然后跑回来放进筐里。”

2、幼儿第二次拔3个颜色不一样的`萝卜。

师：“宝宝们，这次我们要拔三个颜色不一样的萝卜，再跑回来把萝卜放到和它颜色一样的筐里。

3、幼儿第三次拔许多的萝卜。

师：“宝宝们，妈妈知道你们最喜欢吃萝卜了，现在请你们去拔许多萝卜，然后再跑回来送到颜色一样的筐里。

四、送萝卜

1、师：“萝卜拔完了，你们可真能干，今天妈妈心里真高兴，我们一起来念一首“小白兔拔萝卜”的儿歌好吗？（师生念儿歌）咱们给兔奶奶送去好吗？给兔奶奶送萝卜时，你要说句让它高兴的话，你会怎么说？”。

2、听音乐离开场地。

活动反思：

一、幼儿是活动的主体。

在今天的体育活动实施过程中，幼儿不再是原有的被动接受式学习，而是探索体验式学习。幼儿围绕情景“帮兔奶奶拔萝卜”这一主线，进行自主观察、运用多途径的方法感知探索活动的内容，并自由地表达与表现，教师只需要适时、适宜、适度地予以支持、引导。

二、注重活动的整合。

在活动的实施中，我们应该多关注幼儿的多元化智能的表现，关注幼儿全面、和谐地发展的状况。在“小兔拔萝卜”活动中，我充分注意到每一领域的综合教育作用，以及不同活动间的互动与渗透。从不同角度运用多种方式、方法，发挥课程的整体效应。通过活动，幼儿的运动技能，观察，认知能力，情感体验均得到发展。

三、教师是活动的支持者、引导者、参与者。

在活动的实施过程中，我善于观察、分析、解读幼儿的行为；善于提升、整合幼儿的经验，为幼儿的探索创设环境、提供材料，为幼儿发展提出挑战；积极的调整预设计划，回应幼儿生成的活动；善于利用各种教育资源开展教育活动……保证每一个幼儿在其原有水平上有所提高。

在本次活动中，我也看到自己不够的方面：活动中自己的语言提示过多，阻碍了幼儿的探索欲望；整合数的时候应注意逻辑性。

2024高中体育课田径教案 篇8

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、工作目标：

1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。

2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。

三、工作重点及主要措施

1、规范实施《学生体质健康标准》

严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操三活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛，认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。

2、积极开展教科研活动

根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教研组的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的'提高。上好每周一节篮球课，普及篮球活动。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。

3、抓好学校运动队的训练

我校是篮球传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好篮球队的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色而积极努力。

4、做好器材管理

有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。