初中优质课教案设计模板(热门10篇)。

作为一名老师，编写教学设计是必不可少的，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。教学设计要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的初中综合实践课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。

初中优质课教案设计模板 篇1

活动目的：

1、水在动植物的生长和人类社会发展中所起的重大作用，了解家乡水资源情况，增强节约用水的自觉性，培养他们热爱家乡，热爱大自然的美好情感。

2、认识到环境污染对人类的危害，让学生学会对水污染进行调查的基本方法，学会对水污染进行测定这一实用技术。

3、通过收集资料、观察讨论、计算、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、运用资料、计算等能力。

活动重点和难点：

重点：整合多学科知识，多方面，多角度了解水资源，增强学生的环保意识。

难点：合理利用水资源。

活动准备：

1、搜集资料，了解家乡水资源情况及水在人类生活中的作用。

2、通过查、看、听、问，了解我们的家乡缺水现状。

3、观察、统计哪些用水浪费和污染水源情况。

4、各种记录表、图片。

活动过程：

一、观察家乡水资源（时间：一周）

学生自愿组合成三个大组，保证同一合作组内的学生优差搭配，充分发挥学生团结合作能力。小组成员之间积极合作，积极互赖，互相补充。进行观察家乡水资源，并统计看到的`情况。提醒观察时注意安全，并能专注、安静地观察，对这三个点采样，从“水温、颜色、臭、残渣”进行统计。

二、各小组汇报调查的情况，

三、教师介绍以前家乡山清水秀、风景优美的画面。

四、比较、分析：造成水污染的原因

生1：家乡河流属于季节性河流，河水流量小，自净能力差，河两岸的植被遭受到严重的破坏。

生2：养猪户的环保意识差，环卫实施设备不健全，排污口设置不合理。

五、导行，做节水小卫士，做环保小主人。

在我们的周围，如家庭、学校、公共场所等类似的用水浪费现象，同学们注意观察了吗？

看一看：如果自来水龙头不拧紧，水一滴一滴的往下滴，10天就会漏掉1000千克水，这些水可供炼钢40千克，发电100度，生产化肥500千克。

师：节约用水就是创造财富。

算一算：每人每月节约2千克水，全校500多名师生可节约水多少千克？

谈一谈：看一幅黄河中游受污染的画面，谈谈自己的看法。

教师在整个过程中，让学生提出问题，形成假设，整理资料，作出结论，验证结论，不能让学生停留于浅层，要引导学生反思，养成探究性学习的习惯。

师：真是不算不看不知道，一算一看吓一跳。

小组合作讨论、交流：我们用什么方法来号召人们节约用水，保护水资源，保护生态环境？

师小结：节约用水，人人有责；保护环境，从我做起。

六、拓展延伸

向家人、向社会广泛宣传节约用水，保护水资源的重要性。

初中优质课教案设计模板 篇2

一、活动目的：

1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

2、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

3、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二、活动准备：

1、《心理健康教育手册》

2、心理健康咨询台、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

3、大屏幕展示心理健康教育。

三、活动过程：

1、队会开始仪式（略）。

2、中队长讲话。

3、主持人主持队活动。

（１）主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

（２）中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对＂人＂的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

（４）健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约１／５左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

（５）小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？

（６）让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

中队辅导员讲话、呼号、退旗，中队和宣布活动结束。

初中优质课教案设计模板 篇3

语文教案《翠鸟》第一课时

（一）教学目标：

1、读准本课14个生字的读音，认清“巧”、“绣“、“纹”、“腹”、“衬衫”等字的字形，理解“苇秆”、“小巧玲珑”、“鲜艳”等词的意思。

2、读通课文，了解课文的大意。

3、读懂课文第2自然段是怎样围绕总起句把翠鸟的颜色写具体的。

（二）教学重难点：

重点：理解描写外形的语言，讲解句段关系，弄清总分结构

难点：讲解句段关系，弄清总分结构，发展学生的逻辑思维。

（三）课前准备：录象

（四）教学过程：

一、启发谈话。

同学们见过翠鸟吗？（出示挂图或标本）这种漂亮的水鸟就是翠鸟，又叫“叼鱼郎”，在我国东部和南部许多地方都能见到。你能用自己的话介绍一下你现在见到的翠鸟吗？

二、自读课文，理清文章脉络。

1、自学，初读课文。

（1）读准字音，读通课文。

（2）标出课文有几个自然段。

（3）想一想，课文从哪几方面介绍了翠鸟？

2、检查自学情况。

（1）认读词语。正音：衬衫、锐利、

给带点字选择正确的读音。

a 它小巧玲珑，一双透亮灵活的眼睛下面，长（zhǎng cháng）着一张细长（zhǎng cháng）的嘴。

b 尽（jìn jǐn）管小鱼只（zhǐ zhī）把头露出水面来吹个小泡泡，可还（hái huán）是难（nán nàn）以逃脱翠鸟的眼睛。

（2）指名分段读课文，评议。（每位学生读课文总数在2遍以上）

（3）交流：课文从哪几个方面介绍翠鸟的？

（讨论得出结论，并找出相应段落：外形——1、2自然段；行动——3、4自然段；住处——第5自然段。）

三、学习1、2两段。

1、指名读第1自然段，思考：这一自然段主要写翠鸟外形一个什么特点？找出概括性的一个词。（小巧玲珑）

（1）理解“小巧玲珑”一词。

（2）文中哪些地方写出它的小巧玲珑？（一双红色爪、透亮灵活的眼睛，一张细长的嘴。看投影理解“透亮”。）

（3）用喜欢的语气读这一段。自由读——指名读——齐读

过渡：翠鸟的外形不但小巧玲珑，而且十分美丽。

2、范读第2段，边听边标句序，思考：这一段主要告诉我们什么？用划出。（1）自学。

（2）反馈：这句话是：翠鸟的颜色非常鲜艳。用。。圈出这句话中最关键的一个词。（鲜艳）

小结：像“翠鸟的颜色非常鲜艳。”这句话既概括了一段话的意思，又放在一段话开头，我们把它叫总起句，“鲜艳”是这句话中的中心词。

（3）读2—4句：

①从哪几方面来介绍翠鸟羽毛的鲜艳？

②作者是怎样描写各部分的羽毛的呢？投影句子，与原文比较：哪一处写得好？为什么？

③用喜爱、赞美的语气读好2——4句。

④这3句话与第1句是什么关系？（点明这样的段式叫总分段式。）

3、齐读这两段，用一句话概括这两段意思。

四、指导书写：巧、绣、纹、腹、衬衫。

五、作业。

（1）抄写字词。

（2）熟读1—2两段。

（3）比一比，组词。

逃（ ） 隐（ ） 疾（ ） 衬（ ）

桃（ ） 稳（ ） 病（ ） 村（ ）

（4）给带点字选择恰当的解释。

疾飞（ ）

①病 ②恨 ③快，迅速 ④疼痛。

锐利（ ）

①快或尖 ②感觉灵敏 ③勇往直前的气势。

板书：

总起分述的方法 找出总起句 主要写什么

读分述部分 从哪几方面写的

课后小结：

初中优质课教案设计模板 篇4

教师：具有浓郁的蒙古族特色的歌曲《美丽的草原我的家》《天堂》《蒙古人》（蒙语演唱）；下载草原风光和民族风情的图片，制作课件。

学生：搜集并了解有关草原的自然风光和民族风情；收集古今文人描写大草原的诗词、文章。

板书预设：

风光美

欢迎远客蒙汉情深何忍别

草原人情美亲切相见

热情款待天涯碧草话斜阳

联欢话别

第一课时

课时目标

初读课文，了解课文大意，理清文章脉络；重点品读课文第1自然段，感受草原风光美，并能背诵第1自然段。

教学流程

一、创设情境，揭示课题

1、同学们，那辽阔的草原是个景色迷人，令人神往的地方，想去欣赏吗？（想）请让我带大家去领略草原那美丽的风光。播放《美丽的草原我的家》录像，让学生欣赏。

今天我们将跟随老舍先生走进西部，走进大草原。

2、板书课题：草原有感情地读题

3、你印象中的草原是怎样的呢？学生交流

4、老舍笔下的大草原又是怎么样的呢？让我们一起去领略一番。

二、初读课文，整体感知

1、自由读课文，读准字音，读通课文，思考：老舍笔下的草原给你留下什么印象？

2、认读难读的词语：渲染、迂回、翠色育流、襟飘带舞、羞涩、拘束、陈巴尔虎旗

3、学生交流草原给作者留下的印象？──景色美丽、人们热情。（板书：风光美、人情美）

三、再读课文，理清文章脉络

1、默读课文，快速找出课文中描写"风光美"和"人情美"的分别是哪些段落？

2、学生交流：风光美（第1自然段）人情美（第2——5自然段）

3、选择喜欢的学习内容

在"景色美丽"和"热情好客"两部分内容中，喜欢"景色美丽"这部分内容的同学请举右手，喜欢"热情好客"这部分内容的同学请举左手。（看来呀，萝卜青菜，各有所爱）现在，大家最想去感受哪部分内容呢？（景色美丽）为什么呢？我尊重大家的意愿，带大家去感受这部分内容。

四、品读课文，感受草原风光美

1、自读自找（不理解词、句、其它问题）合作、探究（不懂的问题）相互评价。（以小组为单位）

2、各小组汇报学习情况，师生共议疑问，教案《五下语文第一单元教案——1、草原》。

①先让其中一个小组汇报情况。小组中的同学找出哪些不懂的问题？解决了哪些问题？用什么方法解决的？还有不能解决问题吗？其它组的哪位同学能帮助解决？谁能评一评回答的问题？

②除这组的同学所提出问题外，其它组同学还有问题吗？谁来帮忙解决？谁能评价同学回答的问题？

未能解决或解决不理想时，教师启发、解疑，学生对"翠色域流、勾勒、渲染"等词理解不深刻，教学中采用"实物感悟法"（翠色域流），操作演示法（勾勒、泻染）加深对词意思理解。

学生提不到的问题，让学生思考解决。如：A、一些难理解句子，弄清其意思。B、草原景色有什么特点？先写什么？再写什么？最后写什么？表达作者什么感情？C、…，刚才大家自主、合作、探究精神很好，解决了很多问题，面对景色如此美丽的草原，如果不进行细细品读一番，去受到美的熏陶，实在遗憾！

3、品读佳句，体悟情感，培养语感

①自由读"景色美丽"部分，划出认为最美句子品读。A、自己练读。B、两个同学互读，看谁读得最棒。

②各小组推一名读得最好同学朗读，学生评价，赏析。

③出示认为最美句子，师生品读，指导学生读好句子，体会景色之美，从中受到美的感染。

预设一：那里的天比别处的更可爱，空气是那么清鲜，天空是那么明朗，使我总想高歌一曲，表示我满心的愉快。

（1）词语比较："空气是那么（清鲜、清新），天空是那么（明朗、晴朗）。"

①图片展示，形象感受草原的蓝天碧野，体会"清鲜""明朗"的用法。

②有感情地朗读，读出"清鲜""明朗"的草原的高远辽阔的意境。

预设二：在天底下，一碧千里，而并不茫茫。四面都有小丘，平地是绿的，小丘也是绿的。

（1）出示图片：理解"一碧千里"；理解"茫茫"和"并不茫茫"的意思。

（2）指导朗读：读出草原一片碧绿、广袤无垠的美。

预设三：羊群一会儿上了小丘，一会儿又下来，走到哪里都像给无边的绿毯绣上了白色的大花。

（1）读句子，边读边想象草原的美丽景色。

（2）体会比喻句的妙处，并结合课件图片来理解。

（3）你觉得哪个字作者用得最为巧妙？（绣）

预设四：那些小丘的线条是那么柔美，就像只用绿色渲染，不用墨线勾勒的中国画那样，到处翠色域流，轻轻流入云际。

（1）你从这句话中感受到草原什么特点？图片演示"绿色渲染""墨线勾勒"。

（2）其中那个词写得特别好？让你感受到了什么？积累：说说四个字的表示"绿"的词语。（郁郁葱葱、苍翠欲滴…借机理解"翠色域流"意思。）

（3）有感情地朗读，体会"翠色域流、轻轻流入云际"给人们带来的饱满、润泽、柔美的感觉。

④引读"感受部分"：面对如此美境，难怪作者陶醉了，在这种境界…，在这境界…（教师引读）。

⑤同学们闭上眼睛，听着优美乐曲，想象一碧千里的草原情景。

⑥贴出"景色美丽"这部分的思路，在音乐的渲染下，美美地读一读或背一背这部分内容，再次感受草原美丽的风光。

五、知识拓宽

1、展示搜集到有关草原的图片、诗歌、歌曲…小组中交流、欣赏。

2、设计广告语。假如你是个导游，请设计出介绍内蒙古草原情况的.广告语。可借鉴课文中好词、句，也可用具有磁性语言来介绍，看哪组同学最有创意，小组合作解决，选代表发言、评论。

六、总结，再现草原美景

同学们，虽然很多同学都没有真正到内蒙古美丽的草原，但今天我们的心已经到过了，感受到了，让我们再回过头美美地聆听那草原的赞歌，再次受到美的陶冶，来结束今天愉快的学习，好吗？播放《美丽的草原我的家》录像，学生边听边欣赏。

七、作业

1、抄写课文中的生字和新词。

2、熟背课文第1自然段。

初中优质课教案设计模板 篇5

教学目的：

把握初中生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。

教学过程：

一、导入

我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。

真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论初中生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友?

a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结：

青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。

1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。

4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交朋友的原则

1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

五、交朋友应有所选择

1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点。

2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。

六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。

初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素质和社会适应能力。还可以通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进行才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以说一说小学初中的改变，比如课程多了，干部的工作多了，老师管得少了，思想也复杂了，上课的时间也长了，穿校服的改变，然后谈谈你对这些事的想法，还有应该怎样适应，然后你可以问问你的同学，他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应该有讲。 但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

(一)生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其次，由于性的成熟，初中生对异性产生好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和情绪，所以，心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。

(二)心理上成人感与幼稚性的矛盾 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

1、反抗性与依赖性并存；

2、闭锁性与开放性并存；

3、勇敢和怯懦并存；

4、高傲和自卑并存；

5、否定而又眷恋童年。 以上是一些知识性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特点是：

1、态度强硬，举止粗鲁；

2、漠不关心，冷漠相对；

3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。

以上的最终目的应该是，帮助同学们更好认识自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮助大家顺利度过初中阶段，这个被称作危险期的特殊时期。

初中优质课教案设计模板 篇6

教学重点：

中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：

结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

教学过程：

一、导入新课。

考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。

过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。

二、焦虑的原因

A、内部因素：

a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。

c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

e性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素：

a社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。

b家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。

c学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

三、如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。

B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。

D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。

F、进考场前的自我调节：1不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

2身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）

3考前睡眠：7—8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。

四、总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。分享：

初中优质课教案设计模板 篇7

一、实践内容：

高一级新生军训

二、实践时间：

安排在20xx年高一第一学期开学之初，时间1周。

三、实践地点：

紫金县武装部国防军训基地

四、社会实践的目的

1、通过社会实践活动，对学生进行科技、国防、劳动、法制、环保、历史等多方面的教育，使学生关心社会和科技进步、关心地球和生存环境。

2、通过社会实践活动，增强学生的组织纪律性。

3、通过社会实践活动，培养学生认识社会、探究社会问题的基本能力，形成综合思考问题的能力。

4、通过社会实践活动，养成良好的劳动观念，形成一般劳动技能。

5、通过社会实践活动，培养学生人际交往能力、协作能力、组织能力和操作能力以及适应环境的能力。

6、更重要的是，通过社会实践，培养学生的参与意识、创新意识和勤于实践、勇于探索、精诚合作的精神，不断提升学生精神境界、道德意识和能力，完善学生人格。

五、组织管理形式

社会实践课程在学校综合实践活动领导小组的指导下，由德育处统一负责实施。年级组负责社会实践活动的具体实施，班主任对全班的社会实践活动负责，指导老师对所管的社会实践小组负责。社会实践活动一般以班级形成的小组为单位开展，每个组推举小组长一名，根据活动项目聘请指导老师1-2名，根据活动项目的需要可聘请校外人士充当指导老师。

六、活动实施的过程

1、活动前教育。学校在活动前都安排一定时间进行安全、法制、礼仪教育。教育学生预防事故，注意自我保护;教育学生必须遵守法规，遵守实践地和社区的规章制度;教育学生礼貌待人，体现中学生良好的精神风貌。

2、总结交流。活动结束后，小组完成社会实践的报告。个人写出活动小结及活动过程中的体会、感受等，先在小组内交流，然后组织小组间的交流。形式由班级自定，可以是主题班会、班级网页、墙报展览等。每班推荐最好的一个活动小组参加级组的社会实践活动成果汇报。

3、评价考核。小组和个人提供相应的.材料，由班主任和指导老师进行初步评，然后由学校综合实践活动课程领导小组进行终评。

七、课程评价与学分认定

1、评价原则

贯彻三结合评价原则:过程评价和结果评价相结合，自评和他评相结合，定性评价和定量评价相结合。

2、评价内容

①参加社会实践活动的课时量和态度;

②活动的`选择与活动设计评价;

③活动过程中的体验和收获：认识社会、研究社会问题的基本能力和人际交往、协作、适应环境等能力的发展情况;

④活动的成果和社会效益评价;

⑤活动过程中的创新性和实践性的体现情况。

3、评价方法

实施档案袋管理。学生建立个人社会实践活动档案袋，里面应装有能反映小组和个人活动过程的种种记录和其他证明材料，并提供核实方法或途径(如实践单位的地址和电话，相关人员的姓名和联系电话等)，具体考评方法如下：

评价内容：A、学生个人自评(撰写军训小结);B、班主任和教官初评，进行等级认定;C、教务处、德育处审核。

考核等级：从活动态度和活动收获等方面进行考核。活动用时合计不少于7日;活动态度和活动收获可进行定性评价，使用“优秀”、“良好”、“一般”、“较差”等描述性语言。

4、评价学分认定程序

学生个人或小组整理参评材料--小组交流及互评--班主任或导师初评、等级认定--学校综合实践活动课程领导小组终评--学校学分认定委员会学分认定--教导处登记学分。

八、奖励

对于那些参与意识和创新意识强，有勤于实践、勇于探索、精诚合作精神的学生个人或小组，他们付出了努力且有了丰硕的收获，等级认定为A者，学校给与表彰;对于三项活动评价均获A等的学生，学校给予专项奖励;如果社会实践成果经专家认定为具有一定的社会效益、科学价值或实用价值，学校给予特殊奖励。

初中优质课教案设计模板 篇8

一、教学目的：

1、通过本节课的教学，培养学生的自信心，懂得自我调控；

2、将培养良好情绪的方法适当的运用于社会实践中。

二、教学重点：

中学生良好情绪的培养，以及调控措施。

三、难点：

结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

四、课堂类型：

心理活动课

五、教学过程：

导入：人的一生会遇到大大小小的各种困境，无数成功者告诉我们：面对困境只有用乐观的心态积极面对，才有可能战胜困境，走向成功。我们的学生也同样，他们在日常的生活中，可能面临着来自学习、人际交往等各方面的“困境”。如果没有良好的心态和积极的行动去应对这些困境，那就可能会长时间身陷困境中，对其学习、交往等方面产生不良影响。因此，让学生懂得如何面对困境调节情绪，显得非常重要。

（1）、讨论

a在纸上写出自己的优点和缺点，对自己做出评价

b归纳良好情绪和不良情绪的特征，联系自己本身以及如何改进。

七种消极情绪：

1．恐惧

2．仇恨

3．愤怒

4．贪婪

5．嫉妒

6．报复

7．迷信

七种积极情绪：

1．爱

2．感恩

3．希望

4．信心

5．同情

6．乐观

7．忠诚

（2）同学们，14种情绪在左右着你的成功!你是情绪的奴隶还是情绪的主人让我们一起做一份心理测试。分析结果并进行讨论。

（3）看图片，思考情绪的调节

（4）讨论心理健康的标准是什么；你有以下的感觉吗：

自我安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

（5）探讨摆脱不良情绪的方法。

1、不要为自己寻找借口

2、再给自己一点爱

3、分散你的注意力

4、改变你的行为

5、了解自己的极限

6、相信自己，也相信他人

7、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

8、向朋友诉说自己的烦恼

9、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

10、把复杂问题分解成简单的问题

11、倾尽全力完成一件事

12、运动是自救的基础

（6）看几则真实事例，谈从中受到的启发。做游戏，夸赞对方。

(7)总结

将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”——罗伯特安东尼

教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特＆#8226；安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。

学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。在注意优点时，不能忘记克服缺点。

教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？

学生：别扭。

教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力

让我们自己为自己喝彩！

让我们大声对自己说：“我是最棒的

（8）课后作业

有哪些秘方来调节自己的情绪？将消极情绪变为积极情绪。

初中优质课教案设计模板 篇9

主题：

我们班处处有关爱。

背景：

小学生缺少爱心，需要进行教育。

活动目的：

经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。

活动准备：

班班通电子白板展示心理健康教育。

活动过程：

一、班主任介绍班会资料。

同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。

下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。

二、说说心里话。

生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。

师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必须不能再歧视她，应当互相关心，互相帮忙，让她克服掉毛病，成为我们班团体里人人关爱的同学。

三、小组讨论：

1、今后同学之间应当怎样做

2、找代表发言。(归纳)

(1)、同学之间，要学会友好。

(2)、同学之间，要学会尊重。

(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。

(5)、同学之间，要学会体贴。

四、播放小学生心理健康教育片。

让学生观看。

五、总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里处处有关爱。

初中优质课教案设计模板 篇10

1、草原

教材简说

《草原》是作者老舍第一次访问内蒙古大草原时的所见、所闻、所感，赞美了草原的美丽风光和民族之间的团结，五下语文第一单元教案——草原。课文按照事情发展顺序叙述，先描写草原秀美的景色；再描写草原迎客场面和草原联欢的情形。

本文作为"走进西部"的第一篇课文，目的一是引导学生感受充满诗意的草原风光与民族风情，体会作者对草原的热爱和对民族团结的赞颂之情；二是在阅读中体会表达上的一些特点，并积累语言；三是走进西部，通过这一篇课文的学习，引发学生对西部了解的欲望，激起对西部探讨的兴趣。

教学目标

1、能认识本课4个生字，会写14个生字；正确理解课文中新词"渲染、襟飘带舞"等词语的意思。

2、有感情地朗读课文，能摘录课文中写得美的句子，背诵课文第一、二自然段。

3、熟读课文，了解课文内容，能联系上下文，理解文章中含义深刻的句子，体会课文表达上的一些特点，学习作者抒发情感的方法。

4、感受内蒙古大草原美好的风光及风土人情，体会蒙汉两族人民之间的深情厚谊，激发学生热爱草原，热爱草原人民的思想感情。

教学重难点

重点：感受草原之美和民族的团结互助；学习作者借景抒情的方法。

难点：联系课文，说说对"蒙汉情深何忍别，天涯碧草话斜阳"这句话的理解和体会。

教学课时：1课时