初中体育教案详案设计。

作为一名老师，时常需要编写教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么应当如何写教学设计呢？以下是小编帮大家整理的初中体育教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。

初中体育教案详案设计 篇1

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出中长跑的动作要领，能够学会呼吸方法和步伐节奏的配合。

【过程与方法】

通过分组练习，学练结合，发展体能，提高有氧代谢能力。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成互帮互助的意识，养成勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

途中跑，中长跑的呼吸与步伐节奏的合理配合。

【难点】

合理分配体力。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

同学们你们听说过“马家军”的故事吗?对!“马家军”就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，多次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外知识非常丰富。其实，我们的中长跑运动员之所以能获得世界大赛的胜利，不仅要经历长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。今天我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力!

2.队列队形练习：进行原地转法练习。

教学组织：四列横队。

教学要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分

1.游戏—捕鱼

游戏方法：学生在指定的区域充当鱼，可以随意跑动，2名同学手牵手做渔网，一起跑动进行捉鱼。

游戏规则：学生不能跑出指定区域，按教师要求进行。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

教学要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.学生自主尝试800米跑

提问：同学们刚刚在跑800米时遇到什么问题?

学生回答：呼吸没有节奏，没有合理分配体力。

教学组织：呈两列纵队进行

2.教师总结讲解技术动作

动作要点

起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。

途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。

终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。

(1)400米慢速跑。

教学组织：慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏配合。

教学要求：教师带领下进行，强调呼吸节奏。

(2)800米距离，男女分组结队跑。

教学组织：6人一个小组，自己讨论奔跑过程中，呼吸与摆臂的节奏与技巧，

教学要求：摆臂不可过大，呼吸与摆臂摆腿协调。

(3)优秀组展示，组间相互评价。

教学组织：先讨论，后一路纵队依次进行验证，得出最佳奔跑方式。

教学要求：解决呼吸深度不够，步频过快，手臂摆动幅度小等问题。

(4)定时跑。

教学组织：男1000米5分钟，女800米4分30秒。

教学要求：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。

4.辅助教材—肩肘倒立、手倒立。

(四)结束部分

1.放松活动—轻音乐拉伸练习。

教学组织：四列横队体操队形。

教学要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：125～140次/分;运动强度：中等偏上。

五、场地器材

标志物2个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

初中体育教案详案设计 篇2

内容：

双杠（五副双杠）

目标：

①多数同学能掌握双杠支撑摆动前摆下的方法。

②运用激励法，让学生友伴组合互相探究，运用双杠器械自行设计出发展上肢、腰腹力量的动作与方法，培养学生自觉的`创造性学习，体验成功感。

步骤：

①学生代表（各班组）集队点名、带跑、准备动作；

②示范方法、提出要求及问题；

③组合自己的小组进行合作练习；

④教师到各组巡视（示范、提示、帮助、鼓励）；

（在完成规定动作外，鼓励学生多设计自选动作，视动作、花样或创意程度，给予累积分数）

⑤鼓励学生完成有一定难度的动作，但要求大家应量力而行，并在互帮互助下完成；

⑥课中对自行设计、创新练习者及有合作精神者给予肯定。

课后小结：

①学生代表轮流带准备活动，让每位学生得到了组织能力，胆量等锻炼的机会，多节课下来，证明他们都能自觉带操，有的口令声大、方法多样，大胆，组织能力得到提高。

②有创意的自选动作方法给予追加分数的激励机制，极大促进了学生思考，自觉、自主练习的积极性，课中涌现出争着、抢着双杠练习的现象屡见不鲜，课后自练同学还不少。

③友伴组合练习，自评、互评，课后出现合作练习、上课互帮互助甚至指导他人的现象不乏其人。

④学生主动请教老师指导的状况也并不新鲜。

⑤对个别肥胖学生的指导，其大胆上双杠的尝试，还有待探究。

⑥课堂中绝大多数学生能主动学练，气氛浓，“主动参与”体现显著。

初中体育教案详案设计 篇3

一、课的设计：

本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的`反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

二、课时计划：

教材： 途中跑

素质练习教学任务：

复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

(一)开始部分：

1、体育委员集合整队，报告出缺勤；

2、宣布本课的内容和任务；

3、安排见习生；

(二)准备部分：

游戏： 贴膏药

(三)基本部分：

1、跑的辅助练习 6 次数；

a、原地快速跑

要求：两腿交替的频率要快 15x2；

b、原地俯卧撑

要求：屈臂尽量充分 5—10x3；

c、原地高抬腿

要求：腿抬起要与腰平 15x2组织教学：采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图： x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o

2、途中跑，仰卧起坐；

a、途中跑： (次数： 200米x3) 学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐 (次数 10—20次x3)

动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学：采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行；

(四)结束部分；

1、放松练习；

2、小结并下课；

初中体育教案详案设计 篇4

一、指导思想

本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。

二、教材分析

行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。

三、学生情况分析

在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。

四、教学目标：

1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的.技术动作。

2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。

3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。

五、教学重点：

使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。

六、教学难点：

提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。

七、课的流程与设计：

在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。

本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。

八、放松与评价

结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。

初中体育教案详案设计 篇5

一、学生特点分析：

八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知，但是对体育与机能发展就很生疏了；为了使学生更好的锻炼身体，促进生长发育和提高机能，学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能，从而培养他们的体育兴趣，为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。

二、教学内容分析：

人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。

1、什么是身体机能；

2、初中阶段身体机能发育的特点；

3、为什么体育锻炼能够发展身体机能；

4、发展身体机能应注意的事项。

三、教学目标：

1、让学生了解与身体机能有关的知识，对自己的身体机能进行客观的评价。

2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育锻炼能够促进身体机能的发展

3、学会在发展身体机能中的注意事项。

四、教学重点、难点分析：

重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。

难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。

五、教学课时：

2课时

六、教学过程：

导入新课：

利用人体生理图片让学生思考：为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能？运动能力是人体进行体育活动的基础，而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能。人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，才能提高人体运动能力和发展人体的技能。

（一）什么是身体机能？身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。

（二）初中学生身体机能发育的特点：

教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段，安静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强（利用多媒体来教学）。

1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少，每分钟大约80次。

2、初中学生呼吸频率随着年龄的.递增而逐步减少，每分钟18—22次。

3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。

4、初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在14—15千帕，舒张压在—千帕。

把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下，看看自己身体机能发育状况是否良好？（心率、肺活量和血压学校一年一次体检）

（三）引导学生正确评价自己的身体机能（10——12个学生分成一组讨论）。

（1）学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。

（2）利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较，说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平。

（四）为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能。

1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。

2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展？

（五）发展身体机能应注意的事项。（分组讨论，理论与实际相结合，举例说明，教师小结）

1、选择良好的锻炼环境，注意呼吸道卫生。

2、注意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确配合，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避免做过多屏气（讲解、示范呼吸方法，让学生进行练习）。

3、不要进行过多的力量性和静力性练习，运动项目要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。

4、使学生学会控制运动时间和强度。

七、课堂练习：

（多媒体显示，一个组一道题分组讨论，指定1——2人回答，教师小结）

1、请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。

2、从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。

3、描述身体机能常用的指标有哪些？（安静心率、肺活量、收缩压、舒张压）

4、在跑步中怎样养成正确的呼吸方法？

5、发展身体机能的练习中最忌讳的是什么？（过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气）

八、作业安排：

1、你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处？

2、选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能。

九、附录（教学资料及资源）：

和华东版课本及人教版教本。

十、自我问答：

通过学习学生哪些方面有提高？

（1）掌握了科学锻炼身体的一些方法；

（2）学生对身体机能的测试很感兴趣，调动了学生的积极性；

（3）激发了学生讨论的热情，学会了倾听他人发言、尊重他人和独立思考。

初中体育教案详案设计 篇6

学习目标

1、在活动中学习足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、了解球类运动和体操运动动作，初步掌握足球基本技能。

4、发展灵敏性和速度体能。

学情分析

1、学生从没上过足球课，（但是经常在电视上看）对足球游戏非常感兴趣跟喜爱，有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。

3、学生足球运动水平区别不是很明显。

教学内容

足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛 。

教学过程

一、准备

游戏：手运球、脚运球

1、师导问：我们班是，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？

2、游戏分组游戏

3、师小结：踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟，这说明我们的足球基本功还不到位，那么，今天我们就来学习足球基本功，好不好呢？

二、游戏：停球---传球—停球

1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。

2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试。

3、小组展示停球方法。（轻踩、减力等）

4、分组传球尝试练习。

5、游戏：传停球接力

三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛 。

1、师：光学会传球是不够的，我们还要学习和运球颠球的方法。

2、教师讲解运球和颠球的方法，提示要点

3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领。

4、优生表演，师鼓励。

5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，我们进行5对5分组比赛。

6、学生分组。

7、分组对抗。

四、放松活动：推球入洞

1、学生分组进行放松游戏。

2、教师小结，师生交流体会，教师进行鼓励与表扬，师生再见。

初中体育教案详案设计 篇7

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

二、教学目标

1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。

4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。

三、学生分析

我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。

四、教材分析

足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。

但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。

难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。

趣味点：

1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。

2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。

五、设计思路

本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。

群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。

飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。

比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。

六、场地器材设置

一片足球场 小足球（纸球）40个 跨栏架6个

七、教学效果预计：

1、心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。

2、生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分

八、本课特色

1、课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。

2、体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。

备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”

初中体育教案详案设计 篇8

一、指导思想与目标

依据《体育与健康》课程标准——水平四提出的“健康第一”为指导思想，着重培养学生对篮球运动的兴趣，在兴趣中形成自主锻炼和终身锻炼的意识，激发学生的参与，促进同学间、师生间的相互了解与沟通，培养学生对篮球知识、技术的不断追求；对同学热情帮助；对集体善于关心的良好品质。通过小组的协作学习和自主学习，促进交流与协作，从而达到提高机能，发展体能，增进身心健康的教学目标。

二、教材与对象

1.教材：为《体育与健康》课程标准——水平四，篮球熟悉球性、运球技术。

2.对象：初一男生。

三、重点与难点

1.教学重点：激发参与、促进协作、熟悉球性、提高篮球运球技能。

2.教学难点：通过自主学习和小组协作学习，培养自主锻炼和终身锻炼的意识。

四、教法、手段与学法

1.教法：讲解示范、启发诱导、语言激发、表扬鼓励、纠正错误、分组练习等。

2.手段：运用多媒体手推车、体育教学课件等。

3.学法：观摩思考、动手动脑、自主学习、小组协作学习、互纠互勉等。

五、课的程序与构思

1.常规导入：在课的开始部分，运用集中注意力练习，使学生在最短的时间把注意力集中到教学中来。

2.愉悦热身：

（1）在教师或体育委员的带领下，做慢跑和“喊数抱团”游戏。

（2）采用迪斯科音乐带领学生做热身操。

3.小组协作学习与自主学习：分四小组，在教师的启发诱导和各小组长的带领下，应用教学课件，确定本小组的复习内容

（1）熟悉球性；

（2）传球。通过小组协作学习和同学间的互学、互纠、互帮、互勉，达到共同探究和掌握篮球运动技术的目的，促进学生的参与与协作。

4.为学生创建一个自主学习的空间，在教师的启发诱导下，学生以小组为单位，应用教学课件，学习篮球的运球技术，逐步掌握篮球的直线运球、曲线运球技术，提高运球的实际运用能力，注意激发学生的学习积极性，培养自主学习和自我锻炼的能力。

5.展现与评价：全班集中，小组推荐1～2位同学参加全班运球技术的大比武——评选“每日之星”。通过评价活动，促进学生对篮球运动的兴趣，激发学生对篮球知识、技术的不断追求，由此达到相互学习、相互勉励的目的。

6.恢复身心：在音乐的伴奏下，做愉快的放松动作——“托起心中的太阳”，使学生的身心得到充分的放松。

六、预计运动负荷

安静心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、练习密度：约50%。

七、场地器材

球场，多媒体手推车，篮球等。

初中体育教案详案设计 篇9

教学目的：

1、运动技巧：能够完成后滚翻动作，具备模仿练习的能力。

2、心理健康：感兴趣于后滚翻的学习，并积极主动地进行练习。

教学重点：

团队合作意识的培养。

教学器材：

海绵块、体操垫。

教学步骤：

一、基础性诊断练习

1.问题（1）：请思考为什么汽车的轮胎要设计成圆形而不是其他形状？

学生答案：因为圆形的外形美观，而且圆形物体的滚动速度快。

2.问题（2）：请同学们进行一个实验，让老师分别用力滚动一块砖头和一只篮球，观察哪一个滚动距离更远？

学生答案：显然是篮球，因为球形物体的滚动摩擦力小，能够滚动更远。

教师提示：学生在后滚翻练习时，必须像一个球一样团紧身体，才能更好地完成动作，希望同学们能够认真体会。

2.提出问题：如何使身体在后滚翻时能够紧密团结？

二、理解性诊断与矫治

1.让学生提出方案；

2.教师提供器材；

3.分组进行练习，得出实践性可操作的方案。

三、优化评讲

1.各组派出代表向其他小组展示其练习方法；

2.教师要求：确保安全、操作容易、练习简单；

3.通过展示得出几种最理想的'练习方法，包括：

A.夹在下颚、两膝、两踝之间的海绵块；

B.用红领巾将膝盖和两踝绑在一起（合作学习）；

C.双手抱膝连续团身起练习。

四、学生自我诊断与矫治

1.分组尝试并比较这三种方法的适用性；

2.相互帮助；

3.得出结论：这三种方法都非常适合与团体合作进行身体团结训练。

五、发展性诊断练习

1、解析：掌握团身练习光靠一个环节是不够的，我们还可以用类似推手翻掌贴肩等辅助动作来提升技能。

2、教师着重示范，让学生看清预备姿势（如双腿双膝并拢，低头含胸等）

3、学生先进行尝试性练习

4、教师巡回指导

六、自主学习评估（结课总结）

教师：在今天的学习中，大家掌握了什么技能？

学生：为了解决团身问题，我们创造了多种解决方案，在实践中发现了哪些方法可行，哪些方法存在安全隐患。